¿Sabes cómo limpiar tus materiales de entrenamiento?
La higiene y la limpieza es fundamental para sentirnos bien con nosotros mismos, por lo tanto también debería ser así a la hora de ir al gimnasio ¿te has preguntado alguna vez cómo se deben limpiar correctamente las zapatillas deportivas? ¿Los guantes se deben meter a la lavadora? ¿Porqué no se va ese olor de…
